Час здоровья «Депрессия: давай поговорим!»

4 апреля накануне Всемирного дня здоровья в общежитии №2 Стерлитамакского межотраслевого колледжа состоялась беседа со студентами на тему «Депрессия: давай поговорим!»». По вопросам психического здоровья перед студентами выступил педагог-психолог Хайруллин Ильгиз Нажипович. Он рассказал ребятам о мифах депрессии, дал советы, как можно справиться с проблемами в сложных ситуациях, и провёл игру «Тренировка памяти».

Целью данного мероприятия было: формирование навыков ЗОЖ, первичная профилактика депрессивных состояний.

Задачи:

  1. Осветить основные признаки депрессии.
  2. Выявить причины развития депрессии.
  3. Показать пути преодоления и предотвращения депрессии.
  4. Выработать чувство уверенности, что депрессию можно победить.

В результате проведённой беседы ребята пришли к выводу, что необходимо реально оценивать проблемы, возникающие в жизни, и принимать сложные ситуации, не зацикливаясь на них, продолжать строить жизнь.

Желаем всем студентам физического и психического здоровья!